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HA (soleil) signifie la force, le courage et l'action.

THA (lune) représente la douceur, la créativité et l'intuition.

Le hatha yoga est une discipline complète mêlant dynamisme, apprentissage des postures, respiration, prise de conscience de son corps et relaxation.

Elle est fondée sur le postulat que corps, cœur et esprit ne font qu'un. 

 Le Hatha Yoga propose :

- Un travail corporel précis et respectueux, entre équilibre, souplesse et renforcement.

- Une ouverture du cœur par la prise de conscience de notre richesse intérieure.

- Un lâcher prise mental afin de se ressourcer pleinement.

Niveau

Jour

Heure

Enseignant

Tous niveaux

Lundi

18h30-20h

Marie-Laetitia Guerry

Tous niveaux

Mardi

9h30-11h

Marie-Laetitia Guerry

Tous niveaux Mercredi 18h30-20h

Marie-Laetitia Guerry

Tous niveaux

Samedi

9h30-11h

Marie-Laetitia Guerry