Sirsasana (posture sur la tête), Bakhasana (posture du corbeau), Ardha Chandrasana (demi-lune), Adho Muka Vrksasana (équilibre sur les mains)… vous rêvez de tenir ces postures ou au contraire celles-ci vous terrifient ? Alors cet atelier est fait pour vous !

Grâce à des techniques ludiques et au travail en duo, nous apprendrons ensemble à apprivoiser ces postures en toute sécurité afin que vous puissiez les aborder plus sereinement dans votre pratique.

L’occasion également de se reconnecter à son intuition et à sa conscience du corps tout en cultivant la confiance en soi et le lâcher-prise.